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越来越自信的我(说明你会变得越来越自信)

文/唐若

唐若心学原创作品,违者必究

真正的自信源于自己,一个人的自信从心理学角度 应该是对自己的接纳,是对自己的肯定。

如果我们把自信建立在别人的基础上,我们将永远无法获得内在的自信,因为没有人能够完全的认同你。

人与人是不同的,真正的自信是相信自己的智慧,是通过自己的探索,获得一种内在的肯定与价值。

当你不再害怕别人的否定时,你会变得越来越自信

在生活中,我们需要有一个基本的常识,当你向别人请求帮助的时候,别人否定你,和你好不好没有一点关系。

你要知道,这个世界上人与人是不同的,别人否定你是站在别人的角度上,他并不一定完全理解你。

我们不是人民币,不可能在这个世界上获得所有人的肯定。别人否定你,我们最需要是持有平常心,而不是因为别人的否定而完全否定自己。

一个人的自信是源自自己的肯定,源自对自我价值的发现,源自对自我生命意义的探索。

我思故我在,所有的一切都是因为我的存在而变得有意义。如果你喜欢一个人,因为内心害怕别人否定,你失去的是体验爱的滋味;如果你喜欢某一个岗位,因为害怕自己会失败,你失去的也是对自己喜欢事物的追逐。

真正的自信源自我们勇敢的探索,敢于去追求自己想要的东西,当你懂得这个事实,你才会明白,别人拒绝你,和你好不好没有任何关系,而是与他的眼光和评价有关。

我们能够抛开别人的眼光尽情探索自己人生,我们敢于尊重自己的内心肯定自己,那么我们就会变得越来越自信。

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学会区分别人的标准,建立自己内在标准

真正的自信从本质上来说是建立自我的标准。为何说讨好型人格是不好的,也是因为讨好型的人把自己的价值建立在别人认可基础上。

我们在人生成长中,一定要懂得区别别人的标准和你的标准。要知道,你才是决定自己好坏的决策者。

你的标准是基于对自己的认同,而不是基于对别人的认同。每个人在人生成长上,都会有不同的经历,这种经历会重塑我们的认知,而我们最重要的是学会用自己标准来肯定自己,而不是被别人的标准绑架自己,我们就能活出真实的自我。

曾经徐静蕾在奇葩说讲述自己对婚姻的看法,就很好说出自己内心的标准。她认为,你喜欢结婚,就去结婚,你可以享受结婚带给你的好处。而我不想那么快走入婚姻,也请你尊重我的自由,因为这是我的内心感受。

当你能够建立自己内在标准的时候,从某种意义上来说,也是你内心成熟的表现。因为你已经能够看到人与人价值观不同,人和人选择不同。

每个人选择背后都是基于自我的认知而来,如果我们具备了这种基本的判断,我们不仅能接纳自己,也能接纳他人。

学会接纳自己,才能疗愈过去的自卑

事实上,有时别人对我们的否定之所以引起我们内心的轩然大波,源自我们内心的自卑。

当别人否定我们的时候,我们第一反应是否定我们整个人。 而你或许要去理解,别人否定你,或者拒绝你,并不是因为你这个人,而是因为这件事。

如果我们懂得这个道理,我们就要明白,无论别人如何否定你,你都要接纳自己,这才是强大自信的根本。

很多时候,别人的否定之所以会伤害我们,可能源自别人在否定我们的时候,会勾起我们过去所有被否定的记录,比如别人的否定让我们想起原生家庭被否定的记录,这样我们自然就会以偏概全来整个攻击自己了。

而此时我们一定要从别人的否定中走出来。你要知道,即使别人否定你,也不能说你不行,你只是和父母的认知标准不一样,但是并不代表你不可以。

无论在什么情况下,都要明白,尊重自己,认可自己,激励自己,你才能拥有一种完全的自信。

而接纳别人对我们否定也是一种真正自信,因为这意味着你已经不再以别人标准来认可自己,而是从内心里接纳真实的自我,欣赏自我,你的自信就会重新建立起来。

今日话题:对于别人对我们否定,你敢于接受吗?欢迎探讨与交流。

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